Боль в спине

Если вы строго будете выполнять все рекомендации, то у вас как бы безвыходная ситуация сделать свой позвоночник, как заведено выражаться, здоровым, сколько бы лет вам ни было.

Первое условие:

Надо наконец-то делать упражнения ни хорошо и ни плохо, а с любовью и с радостью и от души, чтобы ваша улыбка и чувство здоровья дошло до пяток, как говорила одна из моих пациенток, чтобы вы также улыбнулись каждой клетке, каждому позвонку, каждому диску и почувствовали как они как раз улыбаются вам. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что потому что если ты делаешь с любовью с радостью и от души с любовью, то ты делаешь правильно. Все знают то, что и не важно чем занимаешься: готовишь еду, сажаешь цветы, учишь детей или лечишь позвоночник. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что потому что, важно не только что ты делаешь, а ещё более важно как. Само-собой разумеется, поэтому если вы не можете, мягко говоря, делать гимнастику с радостью и удовольствием, лучше наконец-то лежать на диване, от этого будет больше пользы.

Второе условие:

Важно знать не только откуда ты идёшь, а ещё более важно так сказать знать куда. Когда пациенты приходят ко мне, то они очень подробно, эмоционально, некоторые даже с, как большинство из нас привыкло говорить, пеной у рта как раз рассказывают о своей болезни без которой они уже не так сказать могут представить свою жизнь. В народе есть такое выражение : « Человек идёт не туда куда наконец-то хочет, а куда глаза глядят». Надо сказать то, что и по этому вы должны, стало быть, понять , что важно не уйти от болезни, т. к. можно придти к другой, а, мягко говоря, увидеть здоровье и идти к нему. Необходимо отметить то, что для этого забудьте о болях, забудьте о болезнях, забудьте об остеохондрозе, вспомните о здоровье как бы давно это ни было. Вспомните тот момент жизни ,когда вы чувствовали себя, как мы привыкли говорить, здоровым, как мы выражаемся, сильным, как многие думают, жизнерадостным и у вас было чувство, что вы можете горы свернуть и для вас было невозможным как бы представить, как человек может быть, как всем известно, больным. Вообразите себе один факт о том, что в этом вам поможет фотография, которая вам очень нравится и хранится в вашем альбоме. Как бы это было не странно, но достаньте её и пусть она всё время будет у вас на виду. Необходимо отметить то, что особенно во время занятий гимнастикой, чтобы вы знали чего вы хотите, к чему вы идёте и чтобы это знала, как заведено выражаться, каждая мышца, каждая связка каждый нерв каждый сосуд, каждый позвонок, каждая молекула, чтобы весь организм был настроен на здоровье, как музыкальный инструмент, вообщем то, настраивается на камертон.

Posted in: Статьи: