Диета при простатите

Свести к минимуму потребление алкоголя и, наконец, сигарет. Алкоголь раздражает протоки и простату, курение негативно влияет на венозное кровоснабжение. Разрешается не более 0,5 л пива или 100 грамм водки (коньяка, самогона, чачи) или 200 грамм, как люди привыкли выражаться, натурального вина в день. Никаких тоников, энергетических напитков и прочей синтетической гадости. Возможно и то, что всевозможные добавки наконец-то повышают раздражение простаты и так сказать ведут к ее отечности.

Минимальное потребление, как большинство из нас привыкло говорить, животных жиров. Именно, как многие выражаются, животные жиры, мягко говоря, являются источником «плохого» холестерина отрицательно влияющего на, как большая часть из нас постоянно говорит, сосудистую систему. И действительно, данная позиция не означает отказ от мяса – например, свиной балык является одним из, как заведено выражаться, самых лучших источников белка (около 30%) и как бы содержит жира немногим больше чем в куриной грудке. Всем известно о том, что можете спокойно наконец-то употреблять, как большая часть из нас постоянно говорит, нежирную баранину, говядину.

Особое внимание уделите также, как заведено, крестоцветным – горчице, петрушки, хрену, пастернаку. Их употребление должно быть, как все говорят, максимальным. Все знают то, что кроме прочего, как люди привыкли выражаться, крестоцветные служат, как заведено, отличным средством профилактики раковых заболеваний. Всем известно о том, что они успешно так сказать используются, как мы выражаемся, народной, как люди привыкли выражаться, медициной для профилактики и лечения простатита

Максимальное потребление лука и чеснока. В любом виде. Мало кто знает то, что кулинарная обработка убирает неприятный запах. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что полезные свойства лука и чеснока обусловлены несколькими причинами: улучшение сосудистой системы, стимулирование кровоснабжение, антипаразитное действие и т.д. И действительно, помимо профилактических свойств лук также повышает потенцию.

Употребление продуктов, содержащих цинк. Их много в морепродуктах, а также в тыквенных семечках. Необходимо отметить то, что цинк ключевой микроэлемент для простаты.

Максимальное потребление натуральных овощей и фруктов. Организм требует, как мы с вами постоянно говорим, натуральных витаминов. Необходимо подчеркнуть то, что кстати именно в летний сезон хронический наконец-то простатит отступает. Причина проста – иммунитет человека повышается за счет, как мы привыкли говорить, натуральных витаминов. И действительно, внимание! Качественные овощи и фрукты должны пахнуть и, в конце концов, обладать, как большинство из нас привыкло говорить, выраженным вкусом. Безвкусные, мыльные персики, яблоки, томаты или морковь – это такой же балласт для организма, как и окорочка Буша, выращенные на гормонах. И даже не надо и говорить о том, что если, наконец, нет возможности как раз питаться натуральными овощами и фруктами пейте соки (именно соки, а не нектары). Необходимо подчеркнуть то, что пусть даже если они, наконец, изготовлены путем восстановления, как мы привыкли говорить, замороженного концентрата. Все давно знают то, что толку от соков больше, чем от генетически как бы модифицированных плодов.

Питание должно быть достаточно, как большинство из нас привыкло говорить, калорийным и обеспечивать ваши энергетические потребности. Основными источниками калорий должны, стало быть, служить белки, полноценные углеводы, растительные жиры, богатые витамином Е.

Употребление как бы кисломолочных продуктов (айран, кефир, ряженка, бифидок, биойгурт, простокваша наконец). Все давно знают то, что позволит улучшить флору кишечника и ферментного состава организма. Все знают то, что улучшиться пищеварение и в целом состояние организма. (айран, биойгурт, простокваша наконец).

Пищевые добавки или БАД . Существует миллион вариантов и миллион предложений. Возможно и то, что какие бы, как всем известно, изощренные фразы не употребляли их распространители надо всегда помнить, что природу не обманешь и главным в БАДе также является действующее вещество – ферменты, цинк или витамин Е. Упаковка, расфасовка, реклама, страна производства, космические будто бы технологии – это не более чем маркетинг. Очень хочется подчеркнуть то, что поэтому я сторонник принципа чем естественней и проще, тем лучше. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что хотя конечно, если есть возможность приобрести супердорогой (дороже раз в 30 российского аналога) зарубежный продукт, то покупайте. Как бы это было не странно, но но я предпочитаю сам и, как мы выражаемся, рекомендую другим, как люди привыкли выражаться, натуральные продукты в качестве БАД для профилактики простатита. Всем известно о том, что например, источник цинка – тыквенные семечки, источник витамина Е – ложку натощак оливкового масла, источник  ферментов – одна-две, как мы выражаемся, чайных ложки полифлерной пыльцы. (Для лечения и профилактики так сказать требуется пропить курс 600 грамм за 6 недель 3 ч.ложки в день).

Приведу для сравнения цены. Возможно и то, что например, 24 пакетика по 5 грамм пыльцы Ваньлу (Китай) стоит 50 условных единиц в то же время 600 грамм весенней пыльцы с Кавказа стоит 1500 рублей (с, как люди привыкли выражаться, доставкой). Разница почти пятикратная в цене при одинаковой эффективности.

Так что решайте сами. Как бы это было не странно, но летом можно обойтись и без добавок.

 

Дмитрий Протасов

Posted in: Статьи: